GO혈압 잡GO, 건강 찾Go
<고혈압 교육 1기 맑은혈관 교실>

4주차 교육은 마지막 주차로, 혈압 개선을 위한 운동이론 교육 및 근력운동, 스트레칭으로 구성됐습니다.

고혈압 질환자들이 왜 운동이 필요한지, 건강을 위한 운동 교육 후 요가매트에서 직접 근력밴드로 상하체 운동을 진행했습니다.

교육이 끝나고 참여해주신 교육생분들께 교육 수료증과 소정의 기념품을 증정하는 수료식으로 4주간의 교육을 마무리하였습니다.

그동안 꾸준히 참석해주신 모든 분들께 감사드립니다.